Respiration
Je peux me servir de la respiration ventrale et de la respiration 4 temps pour permettre à la personne de se centrer, de se poser et d’aller vers son intériorité. C’est la base de tout exercice proposé dans mon cabinet.
Scan du corps
Je parcours toutes les différentes parties de mon corps pour être à l’écoute de mes ressentis, des images qui viennent à moi. Je pénètre davantage dans « ma maison intérieure » pour aller travailler par la suite sur mon enracinement et mon incarnation.